很多人去看中医时,医生首先会先看他的脸,脸色蜡黄,嘴唇发白,医生会诊断其脾胃虚弱,而脾胃虚弱就是精血不足的表现。一旦精血不足,距离早衰多病就只差一步,因此大家要格外注意,尽早调理。如果想要补精血,小编为大家推荐辽宁金丹药业的全鹿大补丸,可以助力大家恢复健康状态。
中医有“精血同源”的说法,精能生血,血能化精。因此,精足则血旺,精亏则血虚。精血不足,就会小病不断,大病难好!想知道自己是不是精血不足,快来看看你有没有这些表现!
1、失眠
如果你经常出现失眠、睡不好、多梦等情况,那么就要考虑是否精血出现问题了。专家表示,精血不足其实是肝肾两虚引起的,肝脏跟肾脏处于不健康的状态,那么夜晚的睡眠也会受到影响。想要睡得好,那么就要养好肝肾。
2、腰膝酸软
很多朋友认为,腰膝酸软是久坐导致的,但其实精血不足也会让人感到腰膝酸软,四肢无力。原因是当你精血不足时,骨骼会受到不良的影响。如果小孩子出现精血不足,那么就有可能会影响发育,长不了大个。老年人骨质疏松或者是容易骨折也是精血不足的表现。
3、耳鸣眼花
中医认为,肾开窍于耳,意思是耳朵是归肾来管的,听力的好坏由肾决定。随着年龄的增长,老年人体内的肾精肾气一步步耗损,耳朵的功能就会慢慢退化,会出现耳鸣、听力障碍,甚至耳聋等毛病。这都需要靠补精血来改善。
4、记忆力减退
现在不论是老年人还是年轻人,都会感到自己的记忆力大不如从前了,其实这不仅是因为年龄问题,也是因为精血供应不足,脑力衰减导致的。
精血要怎么补呢?中医养生,食疗很重要。通过营养均衡的食物摄入,能够让精血得到补充。饮食上以补充蛋白质和维生素为主,要多吃些鸡肉、鱼肉等。五谷、参汤、各种茶类等,也都是不错的选择,还可适当辅以一些中药进行调理。例如全鹿大补丸,其营养价值很高,以全鹿干为主药,有丰富的蛋白质和维生素,可以起到补血填精、益气固本的作用,对人体的帮助非常大。
全鹿大补丸可用于精血不足所引起的头眩耳鸣、神志恍惚、身体衰弱等情况,帮助大家提高身体抵抗力。如果你想补精血,可以试一试。